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Le Shiatsu ( qui signifie" pression avec les doigts") est une discipline japonaise qui se base sur la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode est dite holistique car elle prend en compte l'être l'humain dans sa globalité, c'est à dire l'aspect physique, psychique et émotionnel, et a pour but d'harmoniser et rééquilibrer la circulation de l'énergie dans le corps.

 

Pour ce faire, le praticien exerce des pressions avec les doigts et les paumes de mains ou des étirements sur les points d'acupuncture situés le long des méridiens.

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Il s'agit avant tout d'une méthode de relaxation et de bien-être s'inscrivant dans le domaine de la prévention.

Utilisé en préventif, le shiatsu prépare votre organisme à mieux gérer ses ressources et les aléas externes.

Vous êtes ainsi prêt à faire face aux phénomènes extérieurs qui pourraient provoquer des troubles sur le corps et l 'esprit .

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Les bienfaits du shiatsu :

Le shiatsu a une action globale sur le corps et permet d'agir sur de nombreux déséquilibres autant physiques que psychiques .

Ainsi il permet entre autres de  :

• Stimuler les défenses naturelles de l'organisme

• Rééquilibrer les grands systèmes du corps ( digestif, urinaire, reproducteur, respiratoire...)

• Favoriser le lâcher prise

• Réduire le stress, l'anxiété

• Réduire les tensions physiques et psychiques

• Soulager différentes douleurs

• Liste non exhaustive !

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Attention ! Le shiatsu ne se substitue pas à une consultation médicale, ni à un traitement. C'est une approche complémentaire à la médecine. Il ne dispense pas d'un avis médical, sa pratique pouvant être contre indiquée dans certaines situations.

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